Блюдо куриное филеы




Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Смотреть видео Блюдо куриное филеы





Куриное филе с фасолью

28


Куриное филе с фасолью - классное блюдо, которое готовится буквально за 20 минут из подручных ингредиентов, однако получается удивительно вкусным. Хорошая идея быстрого и вкусного будничного ужина.

Описание приготовления:

Не знаю, как вы, а я считаю противоестественным тратить на приготовление пищи более получаса. Нет, по случаю праздника приготовить что-то действительно сложное и экстраординарное - это пожалуйста, согласна. Но в обычный будний день тратить час, а то и больше, на приготовление пищи... Я не могу себе этого позволить, я учусь и работаю, у меня не так много свободного времени, а в мире еще так много всего интересного и неизведанного, что я не могу себе позволить тратить много времени на то, чтобы просто утолить голод :)
Потому я люблю блюда, которые готовятся быстро, за 20-30 минут, но в то же время являются полноценными горячими блюдами, а не каким-то фастфудом. Вот куриное филе с фасолью - именно такое блюдо, которое несложно приготовить даже в том случае, если ты уставший пришел с работы, а в холодильнике - шаром покати. Куриное филе можно всегда иметь в замороженном виде в холодильнике, фасоль консервированная вообще хранится месяцами. 20 минут, вообще никакой возни, минимум ингредиентов - и вкусное, эстетично и нарядно выглядящее блюдо у вас на тарелке. Ну не сказка ли? :)
Для всех заинтересовавшихся рассказываю, как приготовить куриное филе с фасолью - одно из моих дежурных будничных блюд.
Удачи в приготовлении! ;)
Назначение: / / / /
Основной ингредиент: / / / /
Блюдо:

Ингредиенты:


Количество порций: 4

Как приготовить "Куриное филе с фасолью"

Куриное филе с фасолью - фото шаг 1

Куриную грудку разрежьте на небольшие кусочки.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 2

Щедро посыпьте курицу специями.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 3

Хорошенько перемешайте и оставьте на 5-10 минут, чтобы специи впитались в куриное мясо.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 4

В сковороде разогреваем оливковое масло. Выкладываем кусочки курицы и обжариваем до румяной корочки с одной стороны.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 5

Переворачиваем и обжариваем с другой стороны. Жарим до полной готовности куриного мяса (оно жарится быстро, не пересушите). Точное время жарки зависит от величины кусочков.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 6

Тем временем займемся фасолью. Фасоль у нас уже консервированная, то есть готовить ее уже не нужно - только разогреть. Я, дабы не пачкать лишнюю посуду, делаю так: кладу нужное количество фасоли в порционную тарелку и просто ставлю на минуту-полторы в микроволновку, чтобы фасоль стала теплой. Можно, конечно, разогреть фасоль и на сковороде, но в микроволновке - проще и быстрее.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 7

Выкладываем обжаренное до готовности куриное филе на фасоль. По сути, блюдо уже готово - фасоль тут как гарнир, а курица - как непосредственно основное блюдо. На этом рецепт куриного филе с фасолью можно заканчивать, однако я предлагаю сделать блюдо еще вкуснее.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 8

Посыпаем блюдо сверху тертым сыром.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 9

Помидор нарезаем мелкими кубиками и добавляем в тарелку. Повторюсь, сыр и помидоры - это уже по желанию, можно обойтись и без них.

Куриное филе с фасолью - фото шаг 10

Подавать блюдо можно со сметаной, сбрызнув соком лимона или лайма и посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита! ;)

Оценить рецепт Куриное филе с фасолью:

4

средняя оценка: 4.1, всего голосов: 59

Похожий видеорецепт "Куриное филе с фасолью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Источник: http://povar.ru/recipes/kurinoe_file_s_fasoliu-11315.html



Блюдо куриное филеы фото



Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Блюдо куриное филеы

Похожие рецепты:

Торт из покупных коржей с фруктами

Салат яйцо зеленый лук курица

Торт из творога и желатина с фруктами

Торт из подгузников для мальчиков

Салаты с курицей и стручковой



Лучшие записи