Тунец как приготовитьы с фото




Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Смотреть видео Тунец как приготовитьы с фото





 


Фото к рецепту: Тунец, запечённый в духовке

Очень полезная, богатая витаминами и фосфором рыба – тунец. Рецепты его приготовления разнообразны, выберем самый диетический из них – рецепт тунца, запеченного в духовке. Приготовление тунца по этому рецепту несложно и не требует много времени.

Продукты (на 3 порции) Тунец - 0,9-1 кг Масло оливковое - 70-100 мл Соль - 0,5 ч. ложки Перец черный молотый - 0,25-0,5 ч. ложки Оливки без косточек - 10 шт.

Пошаговый фото рецептТунец, запечённый в духовке

Сначала нужно подготовить продукты для приготовления тунца.

Как приготовить тунца, запеченного в духовке:
Рыбу очистить от чешуи и выпотрошить.

Почищенного и разделанного тунца тщательно промыть под холодной проточной водой и нарезать косыми ломтиками.

Ломтики рыбы натереть солью и чёрным молотым перцем.

В небольшом глубоком противне разогреть немного масла. Противень можно застелить фольгой.

Кусочки рыбы смазать маслом и уложить на противень.
Выпекать в разогретой духовке 30-40 минут при умеренной температуре (180-190 градусов), периодически поливая рыбу образующимся бульоном с противня.

Консервированные оливки без косточек нарезать тонкой соломкой или колечками.

Готового тунца вынуть из духовки, переложить на подогретое блюдо и украсить измельченными оливками. Подавать тунца запечённого к столу горячим.

Рецепт: Тунец, запечённый в духовке. Как приготовить Тунец, запечённый в духовке?

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:

С иллюстрацией:

Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:

Добавить комментарий

Лучшие рецепты:

Пик сезона:

Блюда из ананасов


Источник: http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=14154



Тунец как приготовитьы с фото фото



Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Тунец как приготовитьы с фото

Похожие рецепты:

3д торты что это

Рецепты мариновки мяса из свинины

Как приготовит рассыпчатую пшенную кашу

Конфетки бараночки волгоград торт на заказ

Мясо индейки тушеноеы



Лучшие записи